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“苦瓜”性能介绍
作者:admin    来源:www.jljianfei.com    更新时间:2009-12-07 03:30:06    阅读量:
(本文首发www.jljianfei.com,转载请注明出处)

苦瓜来源:为葫芦科植物苦瓜的果实。

性味:苦、寒

成分:主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质(即α—苦瓜素,β-苦瓜素、MAP30)类胰岛素活性物质(即多肽-P)及多种氨基酸。

功能:清暑清热、明目、解毒。治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮

苦瓜熟食性温,生食性寒,因此脾虚胃寒者不应生吃。此外,孕妇应慎食。

苦瓜为什么能减肥呢?原来,一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素。一天吃几根苦瓜,不管怎么吃、怎么睡都不会发胖。

要注意的是,苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果,而且一天要生吃两到三条才可以。

   
 
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