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有氧运动减肥才轻松

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有氧运动就是你身体脂肪库的阀门,它能调节你的卡路里平衡,并提高你的健康水平和给你一个看上去更棒的身材。 有氧运动最有利于减肥的原因 1.加速新陈代谢 有氧运动是指在有氧代谢状态下做运动,长时间进行运动(耐力运动),使得心(血液循环系统)、肺(呼吸系...全文阅读>>
有氧运动减肥才轻松
作者:吉林减肥网 | 时间:2018/07/30
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